Sexothérapie en ligne : comment ça marche, pour qui, et ce que l’on peut vraiment y travailler
Sexothérapie en ligne : ce que la téléconsultation permet réellement de travailler (désir, plaisir, douleurs, troubles masculins), ses limites, le déroulé d’une séance et le cadre de confidentialité. Cabinet Paris 8e et visio.
Sexualité après un cancer du sein : retrouver son corps et son désir à deux
Après un cancer du sein, le corps a changé et le désir ne revient pas seul. Comment un couple reconstruit son intimité, pas à pas, avec une sexothérapeute à Paris 8e ou en visio.
Baisse de désir dans le couple : comprendre les causes et retrouver l’envie
La baisse de désir couple est le premier motif de consultation en sexothérapie. Pourtant, c’est aussi le sujet dont on parle le moins à la maison. On attend. On espère que « ça reviendra tout seul ». Et pendant ce temps, la distance s’installe. Dans cet article, je vous explique ce qui se passe vraiment quand le désir baisse, et surtout comment le faire revenir. Baisse de désir couple : ce que ça veut dire (et ce que ça ne veut pas dire) D’abord, une précision importante. Une baisse de désir n’est pas une panne d’amour. Dans la grande majorité des couples que je reçois, les deux partenaires s’aiment encore. Ce qui s’est éteint, c’est l’envie, pas le lien. Ensuite, le désir n’est pas un interrupteur. Il fluctue selon la fatigue, le stress, la charge mentale, le corps et l’histoire du couple. Autrement dit, une baisse est normale ; ce qui pose problème, c’est quand elle dure et qu’on ne se parle plus. Selon l’enquête Contexte des sexualités en France de l’Inserm, une part croissante des adultes en couple déclare des rapports moins fréquents qu’il y a vingt ans. Vous n’êtes donc pas une exception. En revanche, vous pouvez agir. Quand le désir baisse, chacun se replie et le silence s’installe. Baisse de désir couple : les causes les plus fréquentes Chaque histoire est unique. Cependant, certaines causes reviennent presque toujours, seules ou combinées : La fatigue et la charge mentale : quand la tête est pleine, le corps n’a plus de place pour l’envie. Les tensions non réglées : un reproche qui traîne, une dispute évitée, et le désir se ferme. La routine : mêmes gestes, mêmes horaires, même scénario. Le désir a besoin de nouveauté. Le décalage entre les deux : l’un veut plus, l’autre moins, et chacun se sent rejeté ou harcelé. Le corps : hormones, post-partum, ménopause, traitements, douleurs. Ces causes méritent un avis médical. Les blessures anciennes : une infidélité, un mot blessant, une période difficile jamais digérée. Par ailleurs, une cause est souvent oubliée : la pression. Plus on « attend » le désir, moins il vient. C’est l’un des premiers points que nous travaillons. Pourquoi la baisse de désir s’entretient toute seule Voici le mécanisme que j’observe le plus souvent. L’un des deux a moins envie. L’autre insiste un peu, puis se vexe. Celui qui a moins envie se sent coupable, donc il évite les gestes tendres pour ne pas « donner de faux espoirs ». Résultat : plus de câlins, plus de baisers, plus de contact du tout. Et sans contact, le désir n’a plus aucun terrain pour repousser. Ainsi, la baisse de désir couple devient un cercle fermé. Ce n’est la faute de personne. En revanche, il faut une méthode pour en sortir, parce que la bonne volonté ne suffit pas. « On s’aime, mais on ne se touche plus. » C’est la phrase que j’entends le plus souvent à la première séance. Baisse de désir couple : la méthode pour retrouver l’envie En sexothérapie, je ne commence jamais par la sexualité. Je commence par le fonctionnement du couple. La Méthode Ataméa repose sur un questionnaire approfondi avant la première séance, puis sur une analyse précise de votre couple : qui demande, qui évite, comment vous gérez le conflit, ce que chacun attend sans le dire. Ensuite, nous remettons le contact en place, par étapes, sans objectif sexuel. C’est contre-intuitif, mais c’est efficace : quand le toucher n’annonce plus rien, il redevient possible. Puis nous travaillons la communication autour du désir, pour que « pas ce soir » ne soit plus vécu comme un rejet. Enfin, nous réintroduisons la nouveauté et le jeu, avec des exercices concrets à faire chez vous. Le désir revient quand la pression disparaît et que le contact reprend. Faut-il consulter seul(e) ou en couple ? Les deux sont possibles. Si votre partenaire refuse pour l’instant, venez seul(e) : nous travaillons sur votre part, et le couple bouge. Beaucoup de partenaires rejoignent la thérapie après deux ou trois séances, quand ils voient le changement. Si vous venez à deux, tant mieux : nous posons les choses ensemble, dans un cadre neutre et sans jugement. Je reçois au cabinet, 4 rue de Miromesnil à Paris 8e, et en visio partout en France et à l’étranger. La première séance dure 1h30 : 300 €, seul(e) comme en couple. Vous pouvez aussi lire comment se déroule la sexothérapie à Paris. Deux outils pour commencer dès ce soir Si vous voulez agir avant même la première séance, mon livre « 30 jours pour raviver la flamme » propose un exercice par jour, simple, à faire à deux. Et le Test Érotique Ataméa vous donne en quelques minutes une lecture claire de votre fonctionnement de couple, y compris sur le désir. Beaucoup de couples découvrent ainsi que le problème n’est pas là où ils le croyaient. Retrouver l’envie, sans pression Une première séance de 1h30, au cabinet à Paris 8e ou en visio, pour comprendre ce qui bloque et repartir avec un cap. Seul(e) ou en couple. Réserver ma première séance Le Test Érotique Ataméa et le livre Le Test Érotique Ataméa En quelques minutes, une lecture claire du fonctionnement de votre couple. Chacun y répond de son côté, puis vous comparez. Faire le Test Érotique Ataméa « 30 Jours pour Raviver la Flamme » Mon livre : un exercice court par jour, pendant trente jours, à faire à deux à la maison. Découvrir le livre Réserver ma première séance Références Inserm, Santé publique France, ANRS, Enquête Contexte des sexualités en France 2023 Organisation mondiale de la Santé, Santé sexuelle
Sensate focus : réapprendre à se toucher quand le sexe est devenu une épreuve
Le sensate focus (focalisation sensorielle) est l’outil de sexothérapie le plus documenté pour sortir de l’évitement et de la pression de performance. Déroulé, étapes, et accompagnement par Magalie Singh, sexothérapeute à Paris 8e et en visio.
Simuler l’orgasme : pourquoi on fait semblant, et comment en sortir
Simuler l’orgasme n’est ni un mensonge ni un détail : c’est une stratégie de protection qui finit par créer la distance. Pourquoi on fait semblant, ce que cela coûte au couple, et comment en sortir — sexothérapie à Paris 8e et en visio avec Magalie Singh.
Consentement dans le couple installé : dire oui, dire non, et se retrouver
Après dix, quinze ou vingt-cinq ans de vie commune, le consentement n’est pas une case cochée une fois pour toutes : c’est un dialogue qui se rejoue à chaque fois. Comprendre les « oui » de complaisance, retrouver la liberté de dire non — et le désir qui revient avec. Sexothérapie à Paris 8e ou en visio.
Asexualité et couple : comprendre, dialoguer et réinventer l’intimité — sexothérapie à Paris 8e
Quand l’un des deux ne ressent pas ou peu d’attirance sexuelle, le couple peut vaciller. À Paris 8e ou en visio, Magalie Singh aide les couples à comprendre l’asexualité, sortir des malentendus et réinventer une intimité qui convient aux deux.
Endométriose et sexualité : retrouver une intimité épanouie malgré la douleur
Endométriose et sexualité : douleur, désir en berne, couple mis à l’épreuve. Retrouver une intimité épanouie malgré la maladie, au cabinet Paris 8e ou en visio.
Oser partager ses fantasmes dans le couple : un chemin vers plus d’intimité — à Paris
Oser partager ses fantasmes dans le couple sans peur du jugement : pourquoi c’est difficile, ce que cela révèle du désir, et comment en parler. Sexothérapie à Paris 8e ou en visio avec Magalie Singh.
Éjaculation retardée : comprendre ce trouble et retrouver du plaisir, en sexothérapie à Paris
Difficulté ou impossibilité d’éjaculer malgré le désir : l’éjaculation retardée pèse sur l’homme et sur le couple. Comprendre ses causes et sortir de la logique de performance, en sexothérapie à Paris 8e ou en visio.
